退院から2カ月経ちました．10日ほど前からジムでトレーニングを再開し，トレッドミル・バイクなどで骨折した膝のリハビリも続けてきました．
まだ思うような歩き方もできず，無理をすると痛みもでます．でも今日，何とか屋外に出て走ってみました．
丁度今日はセンター試験と言うこともあり，近くの大学はいつもより人出が少なかった．なので，陸上競技場のトラックをトコトコと走ってみました．
何といってもコース上には凹凸がないので，またつまずいて転倒する心配がありません．
４kmを40分ほどかけて走れました．
ジムの中で走るのと違い，青空のもとで走るのはやっぱり気持ちいいです！
まだ思うような歩き方もできず，無理をすると痛みもでます．でも今日，何とか屋外に出て走ってみました．
丁度今日はセンター試験と言うこともあり，近くの大学はいつもより人出が少なかった．なので，陸上競技場のトラックをトコトコと走ってみました．
何といってもコース上には凹凸がないので，またつまずいて転倒する心配がありません．
４kmを40分ほどかけて走れました．
ジムの中で走るのと違い，青空のもとで走るのはやっぱり気持ちいいです！