ラン＆ショッピング

今週は月、火曜日に夜ランを少しだけしたが、
足の調子が悪くなり、休足日としていた。

久しぶりに走ってみようと、家の近くの海岸コース「浜の散歩道」へ。
目標は江井ヶ島までの往復6㌔
㌔8分半。今の足の状態ではこんなもんでしょう。

途中、久しぶりにラン友「はなパパ」さんと出会い、少しばかりお話をした。
引き締まった体を見て羨ましく思った。
まずは、体重コントロールが大きな課題だな。

お昼から「神戸ポルトバザール」へ。
かなりの人が来ていた。
アディダスのいいものがあったけど、サイズがなくて残念だった。