少しペースを上げて

今晩は腹八分で食事を済ませ、しばしの休憩後にラン。
最近は週末に少し距離を稼ぎ、平日は3日に1度程度しか走らない様になった。
サボリ癖が身についたようだ。

数日前に比べれば少し蒸し暑さは戻った。
でも、例年に比べれば走りやすい。
今日は、少しペースを上げてみようと試みた。

息の上がるような走りは久しぶり。
ここ最近では記憶の無いくらい走っていない。
10㌔走り終えた。
このペースでフルの距離を走ったとして「3時間30分台後半か・・・」

フルをウルトラの練習としてエントリーするか、
達成感を味わえないフルの大会をパスするか・・・

いづれにしろこの様な練習は必要とは、分かっていても
やっぱしんどいのは嫌いだね。
自分がヤワだけに。



↑通るたび、○○○さん「走ってるんだろうなぁ」と気になる。