大切な道具の一つ

ランナーが一番大切にする道具。それはシューズ。
確かに消耗品であるけど愛着も思いでもたくさん詰まった道具。
履き込んでいるからどれもかなりの汚れ。
丹精こめて洗ったのでかなり疲れた。
もう2足あるけど4足とトレラン用リュックが限界だ。




今日は体調が戻らず走り出して200㍍ほどで体が止まった。
無理したらいけないと思い今日ランを諦めた。

夜は久しぶりのたこ焼き。
まずは定番のソースで食べる。

そしてお腹がある程度満たされたらだし汁で食べる。
食後はチョコレートケーキに舌鼓♪