一昨日、家に帰ってビックリした。足が形が変わるほど、むくんでいたのだ。まるで おデブの お婆ちゃんの足みたいだった。
最近、どんどん代謝が悪くなってきている。接骨院にも今、行けてないし、ヤバい！ 運動しなくちゃ！
前にブログに書いたと思いますが、我が家には必殺《空気圧 マッサージ機》があります。 これは足専用のマッサージ機。昨日は寝る前に これで３０分足をマッサージして寝て、今朝は起きて すぐに１５分間マッサージしました。そしたら、むくみが すっかり取れて、足が ぐ～んと軽くなった。効き目抜群。
(o^-')b やっぱり高いだけあるよな、あのマッサージ機。
足は心臓へ血液を回すポンプだ。血流が悪くなり、代謝が悪くなると、ろくなコトがない。引っ越し終わったら、毎日 家から駅まで歩きます。最近、ホント
ヤバいです。
話しは変わりますが、今日は 松茸が安かったので、思い切って８本買ってきました。今日と明日、ＴＥＴＥには衝撃の特別裏メニューが！！(￣□￣;)
お楽しみに～。
最近、どんどん代謝が悪くなってきている。接骨院にも今、行けてないし、ヤバい！ 運動しなくちゃ！
前にブログに書いたと思いますが、我が家には必殺《空気圧 マッサージ機》があります。 これは足専用のマッサージ機。昨日は寝る前に これで３０分足をマッサージして寝て、今朝は起きて すぐに１５分間マッサージしました。そしたら、むくみが すっかり取れて、足が ぐ～んと軽くなった。効き目抜群。
(o^-')b やっぱり高いだけあるよな、あのマッサージ機。
足は心臓へ血液を回すポンプだ。血流が悪くなり、代謝が悪くなると、ろくなコトがない。引っ越し終わったら、毎日 家から駅まで歩きます。最近、ホント
ヤバいです。
話しは変わりますが、今日は 松茸が安かったので、思い切って８本買ってきました。今日と明日、ＴＥＴＥには衝撃の特別裏メニューが！！(￣□￣;)
お楽しみに～。
身体のメンテナンスはまめにしておいたほうが良いと思います。
無理は良くないですよ。
立ち仕事は、見た目以上に身体に負荷がかかります。
自分自身、身体が強いほうではないと自覚してますので、週1回くらいでお灸をしてもらってます。
お風呂でも、ふくらはぎをマッサージしてます。
何事も身体が資本です。お身体大切に。
マハロ。