今日は夜勤なので、ホットヨガのレッスンを2本受講してきました。
いっぱい汗をかいて、ひっかり温まったので、スッキリ。。
さて、今日のレッスンの中、私の背後から
「ぷぅ」という音が聞こえてきました。
紛れもなく、あの音です。
でも、分かる、
お腹に力を入れたり抜いたり、、身体をひねったり、背中をそらしたり
一時間もそんなことしてたら、ゆるんじゃう瞬間ってあるよね。
それでなくても、ヨガってリラックスするためにやっている人が多いんだから。
私だって、「すぅ」くらいなら出ちゃったことがあるよ。
あなたはたまたま音がついちゃっただけだよね。
なんてことを考えながら(←思いっきり雑念)レッスンを続け
終盤の「安らぎのポーズ」をとっているときに
「ぐぅ」
私のお腹が一声泣きました。
わぁ。と、思った直後に
「ぐるぐるぐる」
分かったから!
お腹が減ったのは分かったから!
もう少し我慢してよ!
「ごろごろごろ」
さっきの「ぷぅ」は一瞬だったけれど、私の「ぐぅ」はなかなかしつこい。
なんてしつけの悪い腸なんだ!
「ぐぅ~」
みなさん、おそらく聞こえていますよね。
聞こえているはずなのに、なんの反応もせずに安らぎ続けているみなさん。
気を散らしてしまって、ごめんなさい。
いっぱい汗をかいて、ひっかり温まったので、スッキリ。。
さて、今日のレッスンの中、私の背後から
「ぷぅ」という音が聞こえてきました。
紛れもなく、あの音です。
でも、分かる、
お腹に力を入れたり抜いたり、、身体をひねったり、背中をそらしたり
一時間もそんなことしてたら、ゆるんじゃう瞬間ってあるよね。
それでなくても、ヨガってリラックスするためにやっている人が多いんだから。
私だって、「すぅ」くらいなら出ちゃったことがあるよ。
あなたはたまたま音がついちゃっただけだよね。
なんてことを考えながら(←思いっきり雑念)レッスンを続け
終盤の「安らぎのポーズ」をとっているときに
「ぐぅ」
私のお腹が一声泣きました。
わぁ。と、思った直後に
「ぐるぐるぐる」
分かったから!
お腹が減ったのは分かったから!
もう少し我慢してよ!
「ごろごろごろ」
さっきの「ぷぅ」は一瞬だったけれど、私の「ぐぅ」はなかなかしつこい。
なんてしつけの悪い腸なんだ!
「ぐぅ~」
みなさん、おそらく聞こえていますよね。
聞こえているはずなのに、なんの反応もせずに安らぎ続けているみなさん。
気を散らしてしまって、ごめんなさい。