夜勤明け日

夜勤明けに、新しいお友だちが到着しました。

私がネット購入したんですけどね。

ぶちゃいくなのに、すっごく可愛い。

この子の前にやってきたお友だちは、さっちゃんが当たり前のように自分のバッグに入れて
グループホームに連れて行ってしまったので
この子は、連れて行かれないように、愛車ハスラーくんのお守りとして
「無事かえるくん」になってもらうことにしました(ネーミングがちょっとアレですが)

で、無事かえるくんを乗せて、車で少しの場所にある神社へ紅葉狩りに行ってきたのですが

なんとこの神社。
かえる様の置き物が置かれている神社で、このかえる様を撫でると
「若がえる」「無事かえる」「さかえる」ご利益があるのだそうです。
かえる様、流石です。

かえる様がいたことが嬉しくて、勢いでかえるのお守りとおみくじを購入。

おみくじは小吉でしたが、願い事が叶うと書いてあったので、よし。

連動

今日は夜勤なので、朝イチのホットヨガのレッスンを受講してきました。

強度の高めのレッスンだというのに、スタジオはほぼ満場。
それだけ、健康への意識が高いということでしょうか。

みんな元気です。

ヨガやってますというと(私は積極的に周りの人には言わないようにしていますが)
何故か流行に乗ったのね感が付きまとってしまいますが
もしかしたら、そういう人もいるのかもしれないけれど
きっかけはどうであれ、健康への意識が高いのは悪いことではないと思います。

人の噂や悪口、仕事の愚痴に時間を費やしてストレスを発散することに比べたら
身体を動かして汗を流した方が、よほど自分のためになりそうな気がします。

前者のような人の中に、この人素敵だな、美しいなと思う人は１人もいないけど
後者の中にだったら、素敵だなと思える人は大勢いますし、出来れば私は後者に属したい。

ホットヨガをやっていてよく思うのは、ああ、身体って連動しているんだなということ。

私は現在、右手首を痛めて整骨院で絶賛治療中ですが
ヨガのポーズで、手首とは直接関係のなさそうな、下半身をああして、こうしてというポーズを取ると
右手首に痛みを感じることが、ちょいちょいあるのです。

うん、結構ちょいちょい。

つまり、あっちの筋、こっちの筋、骨、肉、皮。
全てが連動して身体って動いているんだなと。

と、いうことは、全身を使って頑張らなければならない動きを
私は右手、右手首に頼って、頑張らせてしまったために
右手首、「パトラッシュ、僕はもう疲れたよ」状態になってしまったんでしょうね(誰がパトラッシュだ)

治療には時間も治療費もかかってしまいそうですが、少しでも状態が良くなることを期待しようっと。

眠れない

よく眠れない日が２日も続いてしまった。


眠れない原因のひとつは、旦那さまのいびきがひどいこと。
本人に悪意がないのはよく分かるのですが、ガムテープで顔をぐるぐる巻きにするか
濡れた和紙を顔に貼り付けたいくらいイライラします。

更に、原因のもうひとつとして、鼻づまり。
左の鼻が慢性的に詰まっているので、寝返りをうつと息がしずらくなって
苦しくて、目が覚めてしまいます、

目が覚めてしまうと、旦那さまのイビキが容赦なく耳を攻撃してくるので
ほぼ確実に眠れなくなってしまいます。

暗がりの中、鼻づまりに効果のあるツボを刺激しながら、一生懸命寝ようとすると
余計に目が冴え、眠れなくなってしまいます。

誰か、確実に眠れるツボを教えて〜。

今日はお休みだよ

昨日はさっちゃんが帰ってくる日だったので、張り切ってお夕食の支度をしていたら
ごぼうのささがきを作っている時に、右手首に激痛が。
暫く包丁を研いでいなかったので、切れなくなっていたようです。
ごぼうに引っ掛かった包丁の刃の衝撃が右手首にダメージを与えてしまったようで
思わず、「ごぼうもダメかい！？」って叫んでしまいました。
常時ずっと痛み続けている訳ではないのですが、油断した時の一瞬の刺激が眉間にシワがよる程度に痛い。
安静にするようにと言われていますが、利き手なので、年中無休で使っているし
休ませてあげられるのは私が寝ている時だけ。
前よりは、重いものを持たないようにとか、動かさないようにするとか
なるべく負荷を与えないようにしているのですが
「安静に」というのは、難しいというか、ムリです、

さて、今日は久し振りに、家族で「くるるの杜」に行ってきました。

旬のお野菜を使った豊富なメニューや新鮮な卵料理など、たっぷり食べてきましたよ！

私が好きな、とうもろこしのかき揚げ、和風パスタ、リゾット。
切り干し大根とツナの酢の物、あ、スープカレーも美味しかったなぁ。

多い

お給料明細を(旦那さまが)確認して分かったのですが、先月の夜勤は８回だったことが分かりました。
結構多いね。
どうりで、なんかホットヨガに行きにくいと思った。

上のことから分かるように、私は自分のシフトについて、ほとんど気にしません。

自分のお休みかいつかということ以外は、「休まない」「遅れない」くらいしか気にならない。


炙り豚丼と蕎麦の大盛りセット。

結構多いけど、ぺろっとイケます。