病院を退院して約10日が経ちました、昨日ちょうど病院に行くことになっていたので午前中に行ってきて計測したら114.5ｋｇでした、体重は退院した時と変わらずでした、10日経つので本来は1キロぐらい落とさないといけないのですが、、、
運動を取り入れるようにしているのですがなかなか家にいると怠けるせいか4日ほど歩きに行くだけでした、一万歩を目標とするのですがそれもまた達成できてないですね
しかも家の体重計が多分壊れているということが判明しあとで早速購入してこようと思います、、、
本物の高麗人参を扱う 泰盛社 代表 依田安生より報告でした