昨日の『私の一冊』に書かせて頂いたご本の中の記事です。
p179に『お菓子をやめた途端に恋愛運が上がる人が多い理由』
ええっ?!なに、なに![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/arrow_r.gif)
お菓子をやめて痩せて綺麗になるからモテるんでしょ!
ではなくて(勿論それもありですが)
なんでも食事を選んで取るようになると、
『自分にとって必要なものと要らないものがハッキリわかる』ようになるそうです。
『このチョコレートは自分の肌を美しくするものだろうか?』
『食後のアイスクリームは、明日の肌を綺麗にしてくれるだろうか?』
こんなふうにジャッジメントする習慣が付くと目の前のお菓子が、
『美しいお肌』『スリムな身体』には必要がないと思え自然と遠ざかっていけるそうです。
さらに著者は続けます。
お菓子とダメな恋愛には共通点があります。
お菓子と言う名の『ダメ男』とズルズルと付き合って、綺麗になるチャンスを逃してしまうなんてもったいないことです!
30年近く前、新卒で入った会社はバブル絶世期の証券会社でした。
勿論、若い女性にもノルマがあって出来るまで帰れませんでした。
また新しく来た部長さんは『広島支店を立て直す!!』と息巻き、
それは数字に厳しかったです。
『今日はどこでランチする?』なんてほんわかした女子校にいた私はもうビックリ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
そのストレスで8㌔近く太ってしまい痩身教室に飛び込みました。
そこはマシンもあったのですが、
『まずは食事を見直して下さい。』と食べた物を全部書く食事ノートを付ける事から始まったのです。サプリもなし、物品の販売もなく、食べたものをまず書きとめました。
はい、真面目に行っていた頃はすっきりしました。
ご本を読んでそんな昔の事を思いだしました。
一生続く食事を大切にする事が自分を大切にする事。
そしてその幸福オーラが周りにも伝染してよい出会いが生まれるんですね。
p179に『お菓子をやめた途端に恋愛運が上がる人が多い理由』
ええっ?!なに、なに
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お菓子をやめて痩せて綺麗になるからモテるんでしょ!
ではなくて(勿論それもありですが)
なんでも食事を選んで取るようになると、
『自分にとって必要なものと要らないものがハッキリわかる』ようになるそうです。
『このチョコレートは自分の肌を美しくするものだろうか?』
『食後のアイスクリームは、明日の肌を綺麗にしてくれるだろうか?』
こんなふうにジャッジメントする習慣が付くと目の前のお菓子が、
『美しいお肌』『スリムな身体』には必要がないと思え自然と遠ざかっていけるそうです。
さらに著者は続けます。
お菓子とダメな恋愛には共通点があります。
お菓子と言う名の『ダメ男』とズルズルと付き合って、綺麗になるチャンスを逃してしまうなんてもったいないことです!
30年近く前、新卒で入った会社はバブル絶世期の証券会社でした。
勿論、若い女性にもノルマがあって出来るまで帰れませんでした。
また新しく来た部長さんは『広島支店を立て直す!!』と息巻き、
それは数字に厳しかったです。
『今日はどこでランチする?』なんてほんわかした女子校にいた私はもうビックリ
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そのストレスで8㌔近く太ってしまい痩身教室に飛び込みました。
そこはマシンもあったのですが、
『まずは食事を見直して下さい。』と食べた物を全部書く食事ノートを付ける事から始まったのです。サプリもなし、物品の販売もなく、食べたものをまず書きとめました。
はい、真面目に行っていた頃はすっきりしました。
ご本を読んでそんな昔の事を思いだしました。
一生続く食事を大切にする事が自分を大切にする事。
そしてその幸福オーラが周りにも伝染してよい出会いが生まれるんですね。