「砂糖は太る」の根拠

　こんにちは
　今日も皆様、ありがとうございます。



　皆さん、「砂糖は太る」という話、信じてますか！？

　実は、調べてみると砂糖自体では太らないらしいんです。


　では、なぜ「甘いもの」を食べ過ぎると太りやすくなるのかというと、
　推測なのですが、私は2つ、理由が考えられると思うんです。


　・1つは、砂糖を使っており、なおかつ高カロリーな食品を食べ続けた場合。
　…甘いものが好きといいつつ、その「好きなもの」を挙げてもらうと、
　ほとんどが高カロリーでした、となれば、そうなりますよね(笑)

　・1つは、「砂糖はストレスを生みやすい」という説。
　…砂糖は採りすぎるとストレスを増幅させるんだそうです。
　それで、ストレスが原因になって、体型にもそれが顕れてしまうわけです。



　まあ、あくまで私の推測なんですが、よかったら心掛けてみると、変化があるかもしれません。