こんにちは
今日も皆さん、ありがとうございます。
いやー、朝晩すっかり冷え込みますね。
お風呂上がりとか、私はすぐに着込んで湯冷めしないように気をつけています。
あったかくしてお休み下さいね。
明日もいい日でありますように。
今日も皆さん、ありがとうございます。
いやー、朝晩すっかり冷え込みますね。
お風呂上がりとか、私はすぐに着込んで湯冷めしないように気をつけています。
あったかくしてお休み下さいね。
明日もいい日でありますように。
レインボーブリッジから（東京都港区）
こんにちは。
今日も皆さん、ありがとうございます。
「不安」は、心を蝕む最大の敵です。
不安でいると心が落ち着かず、あれこれと意識を巡らせるのですから、
当然、神経も擦り減るし、緊張ばかりで本来の力など発揮できません。
さて。
困ったことがあると、あれこれと気をつかい、自分の弱さや至らない点や課題に目を向けなければいけないことも出てきます。
そうすると、嫌なことから逃げたくなることも、もちろんあるわけです。
ところが、嫌なことに向き合わなければいけない時もある。
ケガをした時に症状がわからないと処置をほどこせないように、
嫌な気持ちも、正体をハッキリさせないとなかなか消えてはくれません。
こういうわけで、「嫌な気持ちから逃げてはいけない」と、自分を追い詰めてしまうのです。
ただ、ちょっと待って下さい。
「逃げない」っていうのは、一体なんでしょうか！？
「逃げない」というのは、つまりは解決に当たることを言うのだと私は思います。
しかし、自分を追い詰めるがあまり、不安で身動きが取れなくなるようなら、
結局のところ、どちらも変わらないのではないでしょうか。
人間、同じ行動を起こすなら、
なるべくリラックスして始めたほうが、エンジンがかかりやすいハズです。
よく「大きな目標は小さく区切りなさい」と言われますが、
切羽詰まったり、プレッシャーに追い込まれてやってもいいことがないから、進展がないから、
こういう示唆があると思うんですね。
それなら、どうせ行動を起こすのなら、
「不安から逃げないぞ！」と力むことが、かえって行動する力を削いでしまうのもまた、事実ではないでしょうか。
動けなくなる位の不安なら、感じないほうがいいのかもしれません。
そしてまた、気持ちと向き合うなら、「味わう」とか「感じる」とか、行動とは切り離して考えたほうがよいのではないでしょうか。
不安から逃げてはいけないのは事実かもしれませんが、
不安がるあまりに動けなくなるなら、それもまた、不安から逃げることと結果は変わりません。
もう少しシリアスさを抜けば、動ける人も、出来ることも多くなるハズ。
動くことが大切なら、動きやすくすることもまた、同じくらい大切なのではないでしょうか。
こんにちは。
今日も皆さん、ありがとうございます。
「不安」は、心を蝕む最大の敵です。
不安でいると心が落ち着かず、あれこれと意識を巡らせるのですから、
当然、神経も擦り減るし、緊張ばかりで本来の力など発揮できません。
さて。
困ったことがあると、あれこれと気をつかい、自分の弱さや至らない点や課題に目を向けなければいけないことも出てきます。
そうすると、嫌なことから逃げたくなることも、もちろんあるわけです。
ところが、嫌なことに向き合わなければいけない時もある。
ケガをした時に症状がわからないと処置をほどこせないように、
嫌な気持ちも、正体をハッキリさせないとなかなか消えてはくれません。
こういうわけで、「嫌な気持ちから逃げてはいけない」と、自分を追い詰めてしまうのです。
ただ、ちょっと待って下さい。
「逃げない」っていうのは、一体なんでしょうか！？
「逃げない」というのは、つまりは解決に当たることを言うのだと私は思います。
しかし、自分を追い詰めるがあまり、不安で身動きが取れなくなるようなら、
結局のところ、どちらも変わらないのではないでしょうか。
人間、同じ行動を起こすなら、
なるべくリラックスして始めたほうが、エンジンがかかりやすいハズです。
よく「大きな目標は小さく区切りなさい」と言われますが、
切羽詰まったり、プレッシャーに追い込まれてやってもいいことがないから、進展がないから、
こういう示唆があると思うんですね。
それなら、どうせ行動を起こすのなら、
「不安から逃げないぞ！」と力むことが、かえって行動する力を削いでしまうのもまた、事実ではないでしょうか。
動けなくなる位の不安なら、感じないほうがいいのかもしれません。
そしてまた、気持ちと向き合うなら、「味わう」とか「感じる」とか、行動とは切り離して考えたほうがよいのではないでしょうか。
不安から逃げてはいけないのは事実かもしれませんが、
不安がるあまりに動けなくなるなら、それもまた、不安から逃げることと結果は変わりません。
もう少しシリアスさを抜けば、動ける人も、出来ることも多くなるハズ。
動くことが大切なら、動きやすくすることもまた、同じくらい大切なのではないでしょうか。
こんにちは
今日も皆さん、ありがとうございます。
オカルトみたいな話なんですが…、
疲れて帰ってきて、お店で夕食を決めかねている時、
「０リング（オーリング）」というのをやったりします。
左手に品物を持ち、右手の親指と人差し指をグッとくっつけて、
力が入るか抜けていくかを調べるんです。
それで、「力が入ったもの」は好きなものだったりその時の体調や身体にいい可能性が高い、ということになるんですって。
薬とかでも同じ調べ方があるんだとか…
まあ、買っちゃえばどれにしろ、それなりに満足はしちゃうんですけどね(笑)
迷った時の０リング、皆さんも楽しんでみては！？
今日も皆さん、ありがとうございます。
オカルトみたいな話なんですが…、
疲れて帰ってきて、お店で夕食を決めかねている時、
「０リング（オーリング）」というのをやったりします。
左手に品物を持ち、右手の親指と人差し指をグッとくっつけて、
力が入るか抜けていくかを調べるんです。
それで、「力が入ったもの」は好きなものだったりその時の体調や身体にいい可能性が高い、ということになるんですって。
薬とかでも同じ調べ方があるんだとか…
まあ、買っちゃえばどれにしろ、それなりに満足はしちゃうんですけどね(笑)
迷った時の０リング、皆さんも楽しんでみては！？
こんにちは
今日も皆さん、ありがとうございます。
懐かしさのあまり、撮ってしまいました。
公園を歩いていたら、たくさんのどんぐりがあったので、
この時ばかりは子供魂に火が付いて…
夢中で見てました(笑)
見ていると意外と気分がよくなりますよ、どんぐりって。
↓クリックしてどうぞお持ち帰り下さい（著作権は放棄していません）↓
今日も皆さん、ありがとうございます。
懐かしさのあまり、撮ってしまいました。
公園を歩いていたら、たくさんのどんぐりがあったので、
この時ばかりは子供魂に火が付いて…
夢中で見てました(笑)
見ていると意外と気分がよくなりますよ、どんぐりって。
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