散歩の効能

　こんにちは。



　なにかに煮詰まったり、気力がなくなったり、
　そんな時はどんなことをしてますか？？

　私は、散歩をしています。
　…というより、気がつくとぶらぶら歩いています。


　ほら、じっとしてたりすると、なかなかこれが、
　頭の考えまで同じように固まってしまうっていうか、
　悪い方、悪い方を目指して一直線になってたりということ、
　経験ありませんか？

　「現代人は歩かない」と言われていますが、
　だったら、尚更やってみることです。
　特に、知らない所を歩いてみると、
　刺激や緊張感もあって、
　嫌なことを少しは忘れられたり。



　気がついたらやってみて下さい。
　いや、本当に効きますから！！