鬱とは言いませんが、ここ数日気持ちが晴れません。
周りの人には、特に何も悩まず前向きに生きていると思われているのでしょう。
まあちょっとしたことは翌日にはリセットできるように頑張っています。
頑張っているのですよ。
でもたまにはあります、私にも。
胸がモヤモヤして何でも悪く考えてしまうとき。
11月はいろいろあって忙しかったです。
通常の仕事に加えて準備の大変な講座があったり、スマホやパソコンのトラブルだったり、自分のわがままで予定を覆してしまったり・・・などなど
先月は夫との衝突もありました。
体とともに気持ちも疲れてしまった感じです。
今日は家に居ても良くない気がしたので病院や銀行に行き、たくさんの買い物をしてきました。
体を動かしていた方がいいけれど、でも疲れた。
お昼ごはん用に美味しそうなお弁当を買ってきました。
午後はドリンク剤を飲んで、甘いものを食べて、元気を取り戻すぞ
