一日の始まりは・・・

朝起きたら最初にすること、
鏡の前で舌を”あっかんべー”をして状態の確認。

健康な舌は薄いピンク色をしているのだが、さて自分はどうだろうと観察
白っぽい時は、体が冷えているな、腹巻したり、3つの首（首・手首・足首）を温めよう。

舌の両側が膨れてギザギザになっていたら、昨夜はお酒飲みすぎちゃったかな
そういえば、おつまみにチーズを食べ過ぎて、あごに吹きでものができてるなどと気づくことができる。

私の場合、家族に文句を言い過ぎた時は舌の両側に口内炎ができるのだが、
両側は肝臓・胆嚢の場所になり肝臓は怒りとも関係するので、
納得するわけです。

舌裏は静脈が見えていると甘いもの食べ過ぎたり、油ものを取り過ぎたと気づく。
そして現在の私は野菜の甘酢漬けがとてもおいしく感じます。
肝の五味は酢
怒りを抑えているようです。

ただし、ここで気づくこと
人は鏡です
人の嫌な場面は自分にあてはまります。
家族の何に怒りを感じるのか？
私にもそんな場面があるのではないか？と振り返り自分と対話すること。

体と心はつながっており、その体は食べたものでできている
何を食べたらいいなどの情報に惑わされず、何が食べ過ぎだったのか？を考え引くことから始めてみましょう。
自分の体の声を聞けるのは”ご自身”だけです。

りんご・にんじん・国産レモンでにんじんジュースを作って、家族と「美味しいね」と言いながら飲む、まったりな土曜日。
レモンのビタミンCの働きで肝の働きを高めます。

お顔のサインから読み解くモニター様募集しております

東洋医学四診法（望診・聞診・問診・切診）のひとつである望診。
お顔の表面に現れたシミ、ほくろ、吹き出物、顔色などからどの臓器を養生すべきか、
陰陽バランスでどちらに傾いているかなどを読み解き、
取りすぎ食材などの提案をするモニター様を募集しております。

最近はテレビやインターネットなどの情報が氾濫し、
何が良くて何が悪いのかわからなくなりますよね。
良いと言われても自分には合わないものかもしれない。
あの食材が良いと言われればスーパーから消えることも過去ありましたよね。
納豆とかヨーグルトとか。。。
体重だって40キロの方と100キロの方では食べる量も違うわけだし

サプリメントもよくよく成分を読まないと、
よかれと思って飲んでいても、材料が石油からできているものもあります。
あれこれたすより、減らすことも大事ではないかと思います。
偏りすぎをなくし、中庸に持っていくことが健康への第一歩ではないかと思っているこの頃です。

今朝、Facebookの過去記事で3年ほど前に望診講座へ通っている記事を書いており、
現在宿題となっている望診モニター様の募集をしなければとSNSで発信したところ
Facebookで3件、Twitterで1件お問い合わせをいただきました。

費用はかかりません。
ご興味のある方はぜひご連絡お待ちしております。
お願いする事柄はお顔のお写真をいただくことと、
太陽星座からも読み解きますので生年月日と出生時間などを教えていただけたらと思います。

ちなみに私の先生は鈴木ゆかりさんです。
Twitter：https://twitter.com/holistickoumi
ブログ：https://linktr.ee/holistickoumi

星座を読み解く

昨日今日と星座について学びました。

昨日はアストロ望診講座 星座で見る体の状態

今日はホロスコープリーディング 12星座の特徴を知る

頭の中が星だらけ⭐️

医学の父 ヒポクラテスの言葉に「患者のホロスコープを解明できないものに医師の資格はない」とあります。

星座や天体のことを理解できれば、その方が不調になるとどおなるか、その星が活かせているとこうなるなどのことが理解できます。

私の太陽星座は天秤座。

テーマは人間関係

積極的な思考型、比較、社交的、公平、意見を聞く、優柔不断、八方美人、バランス感覚、調和、安定、美意識、パートナーシップ

わかるようなわからないような特徴で自分に当てはまるのかな？

気配りしすぎて気虚になりやすいには納得しました。

好きな芸能人の誕生日を調べて、復習してみよう。

先生からいただいたお土産の鉛筆と柚子風味の甘酒

昨日から頭使いすぎてパンクしそう💦

やはりライブ参加は楽しい

土曜日に望診の講座に行き、講座終了後の勉強会の時、受講生の方からわかりやすい本ということで教えていただいた本が届いた。

私は楽天派なんだけど届くの早くてびっくりです⁉️

ありがとう楽天さん💕

内容をチラッと見たらたしかにわかりやすい

字少なめでイラスト入り

見開き1ページにまとまって書いてある。

今年1月から望診の勉強を始め、最初はオンライン参加。

オンラインだと移動時間がなくて楽なんだけど、正解なのか間違っているのかわからなくて孤独💦

３ヶ月1人で頑張ったけど4月からは通学コースへ入れていただき、授業はもちろんだけど、休憩時間のおしゃべりや雑談も話が濃くて、勉強になる。

受講生さんの近況とかモニターの進捗とか参考なることばかり。

やはり対面で話を聞くって大事だな。

1人は孤独だった💦

しっかり読んでアウトプットしていきます💕

わたしを知ってもらうために

望診モニターさんを募集するにあたり、わたしってどんな人？って思いますよね？
現在57歳になる普通のおばちゃんです。
家族は5人で、夫・わたし・子ども3人（女女男）です。
上2人は結婚して所帯を別にしています。
子育てしながら会社員もしてきましたが、無事に成人し、上2人は結婚して所帯は別です。
そして今は亡き両親の介護を経て現在に至ります。

昔の私はストレスからお腹の調子が悪くなるか、片頭痛をおこすかのどちらかで
正〇丸とバ〇ァリンがないと外出できないくらい薬に依存していました。
電車に乗るときはどこにトイレがあるのか事前チェックもかかせませんでした。
時を同じくして、母親の病気が最初は白内障から始まり、帯状疱疹、子宮体癌、下肢静脈瘤、胆石などをおこし、
抗がん剤の副作用から間質性肺炎になり、最後は静かに死んで逝きました。

すべて西洋医学で対処していただきましたが、知識がなかったので病院の先生の言われる通りにしておりました。
他に治療法があるのではと思いつつも、病院と会社と自宅の行き来で疲れ果て、
このままでは看病しているこちらのほうが死んでしまうのではないかと思うほどになっていて、
喉のつまりというか違和感から、耳鼻科に行くも異常なしと言われ
心療内科へ通うようになっていきました。
このままではいけないと思い、ふと目にしたのが私の恩師であるイギリスから日本へホメオパシーを広げてくださった「由井とらこ」先生のセミナーに参加したことで、初めて「ホメオパシー」という言葉を知りました。
そこから、これだ！と思い、50歳の時にEラーニングで一年間学び、もっと対面で授業を受けたいと思い、
51歳で4年生の学校へ入学し土日10時から17時まで学ぶという機会をいただきました。

ホメオパスという自然療法士の資格は取得できたのですが、
ぜか処方するレメディーでは患者様が治らく、なぜだろうと思っていたところ
東洋医学の学びに気づいたのです。
以前より体が弱かった私は薬膳に興味があり、薬膳教室に通っていました。
そこでは1時間講義のあと、先生が作ってくださった薬膳料理を実食することができたので、
ご飯目当てで参加したのですが、内容が難しく理解することができなかったのです。
そんな折、星のお話やホロスコープから鈴木ゆかりさんの講座に参加するようになり、
望診という言葉も知り、学び始めたのです。
すると、どの臓器が弱っているから、この病気になったのだとか、関係性がわかるようになってきました。

これから少しづつ学んだことをアウトプットしていきたいと思います。
まだ学び途中なので、間違えもあるかもしれませんが、そこは多めに見ていただき、見守っていただけると嬉しいです。

ちなみに趣味は温泉、ドライブ、山、川、海、ビールと日本酒、サボテン、旅に出たら地元のスーパーへ行くこと