元の暮らしに

長年記録している血圧表
昨年の暮れに準備を忘れ　元旦に慌ててプリントしました


1日/1回の血圧なんて　信用できるのかしら？
薬を服用しているので心配などないと思うのですが
何だか？真面目に記録している

下の項目の所へ　脈拍・徒歩記録・リハビリ・
その他気になる事を書いて簡単日記替わりです。

正月が終わりました
元の生活に戻らなければ　体重がどんどん増えます
何時もの地味で質素な食事に戻らなければ。

大魚旗を見に出かけた港の店で見つけた干し魚
6匹入りで300円　お安い　お頭付き干し魚をメインにして。