お疲れ？

以前から今日はお茶をしましょうといつものMさんとの約束が
急遽時間がとれたので近場の山へ行こう！と誘われプールから見える山へ

前回の山行きを休んでいたので低い山でも心配でしたが軽々と登れました（＾ｖ＾）
良い時期で暑くなく寒くなくだから？　おしゃべりしながら歩けました

それで止めておけばいいものを　遅い時間からプールへ
所が泳いでる最中に５～６回足が攣り何度もストップしました　こんな事初めて
やはり午前と午後の運動？はお疲れが出てしまうのかしら？

年齢に応じて程々に…ですね