知人の紹介で健康づくりセミナーに参加しました。
『新型コロナウイルス感染症』
~私たちひとりひとりに出来ること~
丹波健康福祉事務所長の講演で、管轄の地域でコロナに
かかった人は6名、都会でマスクを取って飲食をした
人ばかり、都会でうつることが大で丹波には美味しい物が
沢山あるので、それを食べて都会に行かないようにすると
コロナにかからない、と話されました。
そのあと『~立つことも歩くにも筋力が必要』&『健康体操』
と題して健康運動士 山口一仁氏の講演があり、イスに座って
出来る簡単な運動を教えて戴きました。
体にうるおい 心にゆとりを テレビを見ながら出来る簡単な
運動で、実りの多いあっという間の1時間でした。
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会場を出たところに○○高校の生徒が作られた花壇が展示して
あり、案山子のような人形にほっこりしました。
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/18/8dac55703d94edee3e4eb145d543ef07.jpg)
良い講演会でした。改めて聞かせてもらうのは良いことと思います。
可愛いお人形がメインの花壇ですね。上手に作られますね~。
都会に出向かないことですね。出向いても人混みで飲食をしないことですね。
講演会も良い話で寝ている暇がなかったです。良く寝るのです、自慢になりませんが。
高校生が庭を上手に作られています。