睡眠時間と食欲

岐阜にいるときはかなり規則正しい生活を送っていためめ。

夜は９時には寝て朝は７時前に起き、昼寝も昼食後に１時間～２時間程度していたのですが、

最近はこのペースがすっかり乱れてしまい、夜は１０時過ぎに寝て朝は一旦５時頃目を覚まし、その後２度寝をし８時半ころ起床遅い時には９時過ぎまで寝ていることもあります

起床時間が遅いと当然お昼寝にも響き・・・最近では３時以降にしかお昼寝をしてくれず、起きるのが遅くなって、また夜更かし・・・という悪循環で

しかも、一昨日とその前日は朝遅く起きたせいかお昼寝を全くしてくれず、夜はどちらも８時寝

「やった～早く寝てくれた」なんて母ちゃんはうかつに喜んでちょっぴり夜更かししたら・・・めめ、翌朝まさかの４時起き

めめは数時間後に２度寝をして結局８時過ぎに起きたのですが、母ちゃんは目が覚めてしまい完全寝不足

そんな母ちゃんをよそにめめは１日中テンションマックスで遊び倒しておりました

夕方には引っ越してきてから初めて公園にも行ってみたりして母ちゃんはクタクタでしたが


それにしてもこの生活の乱れ、「なんとかしないとなぁ」と思っているのですが、最近のめめは以前に比べて明らかに体力もついていて、そのせいで眠くないのもあるのかもしれません

だって実家にいる時なんか、ばぁばと長時間外で遊んだにも関わらず昼寝をしない日があるくらいですから、相当な体力があるとしか言いようがありません


そして、体力がついたのと比例するように増したのが食欲

以前はご飯をあまり食べず、食事中もすぐに席を立ってしまっていためめですが、最近では３食きちんと出されたご飯を食べてくれます

これは日々食事を提供している母ちゃんとしては嬉しい限りなのですが、さらに嬉しいのが、ご飯を食べるようになったおかげでお菓子を食べる量が確実に減ったこと

以前のめめはご飯をあまり食べないため変な時間にお腹が空いて「お菓子お菓子」と大騒ぎ→母ちゃんはうんざりしながらめめにお菓子を渡す・・・というなんだか気分的に１日中お菓子に支配されてるような生活だったのですが、

最近ではめめもお菓子の存在を忘れていることも多く、お菓子入れの棚にはお菓子がどっさり余っています(←これは父ちゃんが嬉しそうに食べていますが)。

でも、時々夕方５時とかの中途半端な時間に「ご飯食べるご飯食べる」と騒がれることがあり、そういう時には白ご飯のみをめめにあげているダメな母ちゃんです

あと、お菓子の代わりに果物を食べることも多くなったので、健康のためにはとても良いのですが、まだスーパーに行った時にはお菓子を買わずにいられないめめ

どうせ食べないのだからいらないだろうと思うのですが、今のところスーパーに行くとお菓子コーナーで「(カートから)降りる降りる」と毎回大騒ぎです

今年は果物も高いですし、めめのこの「お菓子買いたい病」がなくなるまでは我が家の食費と父ちゃんのぜい肉は(←買ったおやつは父ちゃんの胃の中へ入るため)なかなか減りそうもありません

しかも、めめが欲しがるお菓子はくだらないお菓子ばっかりなんだな、これが