運動の3日間

連休3日間、ジムに行きましたよ！
1日目、エアロビ。2日目、水泳。3日目、コンバット。

3日目のコンバットは、30分とショートだったのですが、つらかった～。
開始すぐに右足の足の裏が痛くなって、30分もつかなって心配でした。
どうにか頑張りました。

久しぶりだったので、今日は背中が痛いです。
筋肉痛です・・・。