毎日暑いですね
。
私もジムに行ったりして、体を鍛えつつ元気なつもりだったのですが、
やっぱりこの暑さは知らず知らずに堪えているようです。
こういうときは、早めに寝てゆっくり休むことですね。
暑さはどうしようもないから、身体を休めて鍛えて対応しようと思います。
早速昨日から、早寝作戦を実施中です。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_night.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_sim.gif)
私もジムに行ったりして、体を鍛えつつ元気なつもりだったのですが、
やっぱりこの暑さは知らず知らずに堪えているようです。
こういうときは、早めに寝てゆっくり休むことですね。
暑さはどうしようもないから、身体を休めて鍛えて対応しようと思います。
早速昨日から、早寝作戦を実施中です。
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