ヨガデビュー

ついにヨガデビューをしましたよ。
今まではエアロだなんだと、アクティブなメニューをかじってきましたが、
２回ほどウォーキングマシンで歩きながらヨガのクラスをガラス越しに見ていました。

できそうか？初心者でも大丈夫そうか？

そしてついに、２回ほど参加してきました。
ヨガって結構きついんですね・・・。翌日は筋肉痛です・・・。
肩甲骨の辺りとか、じんわりといたいかんじです。

自分の身体ってこんなに重いのか～ってちょっと思いました。
それに身体が硬くて、足とか伸ばせないの・・・。
無理な人は、こういう風に・・・って言われると必ず「こういう風」のほうになっちゃうの・・・(笑）。

でも続けたら、少しは柔軟性がつくかしらって思ったりして。
のんびりやってみます。