便秘・ダイエットに最適！？

　　　

　　　　便秘・ダイエットに最適　カモ

　

皆さまに、朗報()です。

結論から言います。患者様から教えて頂いたお茶、‘良いです’。
私の頑固な便秘がここ最近、調子良く出ています
　…では、ここから　詳しい内容をお話しましょう。

４ヶ月前ごろのある日、糖尿病の患者様が定期受診に来ました。
いつもの様に、診察前の採血をしたところ　血糖とヘモグロビンＡ１ｃの値がガクッとさがっていました。
その日、特に何も聞かずに過ごしました。1ヶ月後、定期受診に来られ採血をすると更に数値が良くなっていました
私は、気になってご本人に聞きました。
『何か、運動でも始めたんですか？』すると…
『運動は好きじゃないからやらない。ただ、ゴボウ茶を自分で作って毎日飲んでるかな…。どうも、便秘にも良いみたいよ。』と、話してくれました。
作り方も教えて頂き、作って見ました

ちょっとだけその様子を載せますね　↓↓↓↓↓


　…まず、ささがきします。その後、水にさらして…
　　　　　　


　　天日干しをします。（今の時期なら晴れの日は、3.4時間ほど干します。）
　　　　　　


　　干からびたごぼうをフライパンで、から炒り…
　　　　　　　　　　　


　　よ～く、カラカラになるまで炒り、すこ～し焦げるくらいになったら、出来上がり
　　　　　　　


　　　是非、皆さんも試してみてくださいね。
　　一日で、あっという間に出来上がりますよ！！
　　　　　　　　　　……ちょっと、ズボンのウエストが緩くなったカモ…
　　　　　　　　　　　　外来…神山でした