ちょっとひといき

こんにちは
落ち葉が風に舞い、冬の訪れを感じるころとなりました
そんな季節になると、暖かいカフェでお気に入りのコーヒーをゆっくりと味わいたくなります。



コーヒーの香りにはリラックス効果があると言われています。
ほっと一息つきたい時には香り豊かな「深煎りコーヒー」がおすすめです。
また、コーヒーに含まれるカフェインには脳を活性化させ集中力や運動効率をあげるはたらきがあると言われています。
仕事や運動の30分前くらいに飲むと、より効果が高まるそうです。



ただ、コーヒーは空腹時に飲むと胃腸を刺激してしまいますし、カフェインのとりすぎはからだにもよくありません。
食後やお菓子と一緒に楽しむことをおすすめします

皆さんもお気に入りのコーヒーをみつけてみてはいかがでしょうか

栄養科　M・J

ちょこっと再開

朝夕冷え込む季節になりましたがいかがお過ごしでしょうか？

ご無沙汰しております。マルチルームの近況報告です

現在、ご入院されている方はスタッフと一緒に、病棟以外の外出の場のひとつとしてマルチルームの利用が再開しています。










少しずつですが、「これ気になる！」　　「昔よくやってたんだよな～」など笑顔で話して頂けると、とても嬉しいです。

これからもペースとしてはゆっくりですが、マルチルームの近況をご報告していければと思います。

改めてよろしくお願いします

歯科の新人紹介

こんにちは。
外来歯科Sです。


すっかり季節も進み、早いもので今年も残すところあと二か月を切りました。



私もそうですが寒くなってくると活動量も減り、
夏の暑い時期のように水分をとる量も必然的に減少しますね
そうすると気付かないうちにお口の中の乾燥も起こってきます。




お口の中が唾液で潤っていないと
細菌の繁殖も活発になり感染症にかかりやすくなってきます。
ゴクゴク飲むことは減ってしまっても
温かいお茶などをちょこちょこ飲んで水分補給を意識できるといいですね




先日より歯科に新しい職員が仲間入りしました。


一般歯科での経験も豊富で、笑顔の素敵なOさんです。
宜しくお願い致します


※掲載している写真はご本人の承諾を得ています

いろいろな秋の楽しみ

皆さんは「カメムシが大量発生すると冬が寒くなる」という話を聞いたことはありますか？

わたしは初めて聞いたのですが、なんだか今年はカメムシがいっぱい出てきているそうで…




そんな話を聞いてこたつを出すべきか休みの日のたびに迷って迷ってまだ出せていません

寒い日もあれば暖かい日もありますし…皆さんはいつ頃出しているものですか？？？






って！　

そんなことはおいといて！


11月になりましたね　2021年も2か月を切ったかと思うと1年はあっという間です

本題に入りますが、わたしたちけやき病棟は10月～11月にかけて

患者様と色々な形で秋を楽しむことができました！


秋の味覚として…　　　梨を




かぼちゃを



焼き芋を！








「口から食べることが難しい方でも、少しでも味わう機会を持ちたい！」という

強い想いを持ったスタッフが提案し、このような機会を持つことができました。





味だけでなく、作る過程でのにおいや目で見て楽しむことなど

改めて今年は秋を楽しむことができました！！






つぎのイベントは何をしましょうか
ぎんなんひろいなんか素敵だし
ハイキングなんかも…
くり拾いも捨てがたい…
リュックを背負って
すぐにでかけたいですね～
まあそんなこんなでこの辺でお暇させていただきます
すてきな秋をまだまだ楽しみましょう！





※なお写真掲載にあたって、ご本人の承諾を得て掲載しています。


　

ハロウィンの後は…♡

こんにちはさくら病棟です

最近、急に寒くなってきましたね

さくら病棟では、ハロウィンを楽しんでいただくために…
カボチャにかわいい顔を、患者さんと一緒に付けて、病棟入口に飾りました



ハロウィンが落ち着いて、その飾りを片付けるのがもったいないとの話になり…


筋トレグッズとして活用しています(笑)


筋トレをやっている姿を見ていた患者さんから「すごい！10歳は若返って見える！」と、写真のAさんは、嬉しいお言葉をいただいていました

皆さんも、ハロウィンの飾りで、身体を鍛えてみるのはいかがでしょうか？

※尚、掲載している写真は本人様に確認を取り、掲載しています。