香り

日常生活で気分転換やリラックスをするのに、香りをうまく活用されている方も多いと思います。私は香水などつけませんが、室内の香りにはこだわります。
最近はアロマポット、アロマランプ、アロマキャンドル、お香、など香りを楽しむグッズが充実してますよね。しかもアロマオイルにはたくさん種類があり、迷ってしまいます。

いくつかのアロマオイルの効能をあげてみます。

ラベンダー　リラックス・安眠効果
ペパーミント　頭痛・歯痛・胃痛・呼吸器・花粉症・虫よけ
オレンジ　疲労回復・安眠効果・食欲回復
グレープフルーツ　高揚・食欲回復・脂肪の消化を促進
ティートリー　風邪・免疫力・消毒殺菌・花粉症
ユーカリ　気管支炎・風邪・解熱・虫よけ・花粉症

教室では最近、ラベンダーの香りを楽しんでいましたが、今日からユーカリにしてみました。私は花粉症ではないのですが、花粉症の方が少しでも楽になりますようにと。

自宅では気分をかえて、お香の香りを楽しんでいます。