毎日、暑いですね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_face.gif)
今日、大阪府豊中市では午後2時すぎに、今夏の全国最高となる38.4度を記録したそうです。38.4度ってほとんど40度ですよね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
と言いつつ、日中は涼しい教室の中でのんきに「今日は暑いですか?」なんて生徒さんにリサーチしている私です。ごめんなさい。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
そんな私も寝苦しい夜には悩まされています。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
毎日、私は寝る前に部屋を冷やしておき、冷房は切って(もしくは切タイマーで)寝ています。寝付きのよい私は暑くなる前には眠ってしまうので、それは特に問題ありません。
でもさすがに暑くて夜中や朝方、起きてしまうと、また部屋を冷やさないと眠ることができないんですよね。
いつも熟睡できるのに、この暑さには敵いませんね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
何かいい方法はないかなあ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_face.gif)
今日、大阪府豊中市では午後2時すぎに、今夏の全国最高となる38.4度を記録したそうです。38.4度ってほとんど40度ですよね。
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と言いつつ、日中は涼しい教室の中でのんきに「今日は暑いですか?」なんて生徒さんにリサーチしている私です。ごめんなさい。
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そんな私も寝苦しい夜には悩まされています。
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毎日、私は寝る前に部屋を冷やしておき、冷房は切って(もしくは切タイマーで)寝ています。寝付きのよい私は暑くなる前には眠ってしまうので、それは特に問題ありません。
でもさすがに暑くて夜中や朝方、起きてしまうと、また部屋を冷やさないと眠ることができないんですよね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
何かいい方法はないかなあ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)