部屋からの眺め
今日の行先の
「華厳の滝（三名瀑の一つ）」は 50年位昔に来ていいるのですが
「いろは坂」を通って
エレベーターで １００ｍ下って
午後からの行先は
１３００年の歴史を誇る名刹「水澤寺 水澤観音」
本日の お宿 草津温泉に到着
東京ドーム７個分の敷地を持つ宿泊施設・・・・広かった
大浴場に行くのにも 食事会場に行くにも 結構 歩かされた
夕食前にも 入浴できました
夕食後に 「湯畑」へ
「つらら」が 下がっています
気温は「ー５度！」 広島の 真冬より 寒かった
１８日の歩き 「７５００歩」
日光東照宮と富岡製糸場
関東の奥座敷 鬼怒川温泉と日本一の名湯 草津温泉へ
広島空港 ７時集合
羽田空港 １０時半頃出発
日光東照宮 到着
泣き龍・・・・・体感しました
１７日の歩き 「８８００歩」です
夕食です
おかず
（クジラ肉、キャベツ、トマト、素揚げのカボチャ、ハッシュドポテト）
冷凍 エビドリア
昼食です
味噌汁（玉ねぎ）、煮物（カボチャ）
冷凍 牛丼（ご飯 １００ｇ）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、リンゴ
おかず（トマト、ハム、キャベツ）
レーズンパン １枚
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本日 ９時３０分より 「 DO YOU 活 」（土曜活）
バイタルチェックをしてラジオ体操
その後 体力測定
雨の為 室内でウオーキング
飾ってある花
「カランコエ」 株分けをして頂いて帰りました
夕食です
カボチャスープ（牛乳）、冷凍 ロールキャベツ
（キャベツ、トマト、イカ から揚げ、ハッシュドポテト）
ご飯 １００ｇ
昼食です
日本そば（ネギ、カマボコ、天ぷら、そば＝１玉）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、リンゴ
おかず（トマト、ポテトサラダ）
レーズンパン １枚
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３ゲーム トータルの 合計得点は ３６２ アベレージ １２０.７
ストライク数 ４回 スペア数 １０回 ガター数 １回でした
目標のアベレージ「１３０」に届きませんでした
４ゲーム目は アベレージ「１３０」
友人が ３連続ストライク「ターキー」と２連続ストライク「ダブル」
２連続ストライク「ダブル」
夕食です
煮豆（落花生）、煮物（カボチャ）、総菜（オカラ）
煮付け（ぶり）
ご飯 １００ｇ
昼食です
雑煮（牡蠣、大根、アラカネ餅＝１個）
朝食です
アメリカンコーヒー、カスタードバニラヨーグルト、バナナ
サンドイッチ（ゆで卵、ハム、レタス）
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夕食です
みそ汁（玉ねぎ、シメジ、カボチャ）、総菜 おから
海鮮巻き １/２本分
朝・昼 一緒です
アメリカンコーヒー、カスタードバニラヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ハム、キャベツ）
食パン（５枚切り） １枚
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「１０期スマイルリーグ」本日は 第 ６回目です
１月から４月まで 月２回開催です
４ゲーム トータルの 合計得点は ４５６ アベレージ １１４
１、２ゲーム目 アベレージ「１１１」
３、４ゲーム目 アベレージ「１１７」
目標のアベレージ「１３０」に届きませんでした
隣の レーンで ５連続ストライク「フィフス」が出ました
隣の レーンで 4連続ストライク「フォース」が出ました
同じボックスで ６連続ストライク「シックスス」が出ました
そして ２連続ストライク「ダブル」も出ています
今日の成績は３勝１敗「８ポイントつきます」
ハンディキャップで 勝たせていただきました
１９日 夕食です
羽田空港にて 空弁
昼食です
旧軽井沢にて 「おやき」
朝食です
草津温泉にて ホテルバイキング
１８日 夕食です
草津温泉にて ホテル バイキング
食後に コーヒー、アイスクリーム
昼食です
お食事処にて
朝食です
鬼怒川温泉にて バイキング
１７日 夕食です
鬼怒川温泉にて
昼食です
SAで お薦めは 「サンライズ」でしたが
サンドイッチとリンゴジュース
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、缶詰め 黄桃
おかず（トマト、サラダチキン、ブロッコリー）
菓子パン １個
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