朝食ですー１８日

アメリカンコーヒー、ヨーグルト
味噌汁（サツマイモ、ワカメ）
野菜（トマト、ブロッコリー）
食パン　５枚切　１/２枚

昨日の　昼食です



湯豆腐（白菜、豚肉、九条ネギ、豆腐）
炒めもの（大根葉、チリメンジャコ、アブラアゲ）
昆布の佃煮、市販の餃子
ご飯　１００ｇ

夕食です



カレーうどん（春菊、うどん　１/４玉）
炒めもの（豚肉、エリンギ、シメジ）
刺身（キュウリ、鯵）
焼き魚（鯵）
ご飯　８０ｇ

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