夕食です
野菜（ブロッコリー、トマト）を追加
テイクアウトで ハンバーグの包み焼き、ご飯 １/２＝１００ｇ
昼食です
おかず（レタス、ブロッコリー、トマト、四角豆の素揚げ、フライドチキン）
冷凍 海老グラタン
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、庭のイチジク
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム）
全粒粉入り食パン ６枚切り １枚
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今朝 ガレージの扉を開けた時に
道路側から「オキザリス・トライアングラリスの葉」が食べられていました
犯人は「鹿」です
金木犀の花が 咲きだしました
次は 柿の木の剪定ですね・・・・明日の天気は大丈夫？
