夕食です
キュウリの佃煮
宅配おかずです「コーンクリームコロッケ 他」
ご飯 １００ｇ
昼食です
雑煮（牡蠣、大根、金時人参、アラカネ餅 １個）
朝食です
牛乳、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム）
レーズン入り食パン ６枚切 １枚
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３ゲーム トータルの 合計得点は３８３ アベレージ １２７.７
ストライク数 ５回 スペア数 ９回 ガター数 ０回でした
目標のアベレージ「１３０」に届きませんでした
４ゲーム目は 「１２４」
今日の ボールのスピードは・・・・・１４～１７㌔前後でした
３ゲーム目に 友人が ２連続ストライク
