夕食です
冷凍 茶碗蒸し、天ぷら（ゴボウ）
おかず
（キャベツ、ブロッコリー、素揚げ粉ふきジャガ、鶏肉のから揚げ、鯵のフライ）
ご飯 １００ｇ
昼食です
玉ねぎスープ、総菜パン（魚のフライ）１個
夫の昼食
大根おろし、刺身（白菜、キハダマグロ）
ご飯 １５０ｇ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
食パン ５枚切 １/２枚
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散歩中に・・・・お隣で見つけました
葉は シカが食べています
我が家の庭にもシカが侵入して
寒咲きアヤメの葉をたべていますが・・・・・いつ頃咲くかな
