夕食です
総菜 烏賊の下足の天ぷら、刺身（大根、鯛）
生姜味（白菜、鶏肉のつくね、豆腐）
ご飯 １００ｇ
昼食です
富有柿
雑煮（牡蠣、大根、ちくわ、平餅 １００ｇ）、残り物 田舎巻き ２個
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
レーズン食パン （１袋３枚入り） １枚
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今日は
毎週金曜日に集まって練習するメンバーの
「月例ミニ大会」 参加者が少なかったのですが・・・・・６位に
３ゲーム トータルの 合計得点は３７３ アベレージ １２４・３
ストライク数 ３回 スペア数 １０回 ガター数 ０回でした
目標のアベレージ「１３０」に届きませんでした
４ゲーム目 アベレージ 「１２０」
今日の ボールのスピードは・・・・・１５㌔前後でした
同じボックスの友人が出しました
２連続ストライクを ２回
ボウリングを初めて 早い時期から「マイボール」でしたが・・・・
消耗品と 言われているのに 長く使いました
ボールは「１０ポンド」です
「今までは 赤→ これからは 紫 専用で使います」
曲がると言われていますが・・・使いこなせていません
