食事ですー ７日

夕食です

おでん（牛切り出し、大根、ゴボー天）
残り物　昨日の宅配おかず（夫分）
焼き魚（塩サバ、大根おろし）、漬物（大根の間引き菜）
ご飯　６０ｇ

昼食です

スープ　マロニー、残り物　宅配　おかず（白菜としらたきのすき煮風）
総菜　アナゴ入り巻き寿司、田舎風巻き寿司

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、魚肉ハム、卵）
食パン　５枚切　１/２枚

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今日の散歩

町内の電気屋へ　
買い物帰りに寺山公園へ　紅葉がきれいです


雨の中　２０００歩　歩きました