シャッフル

2013/11/22(金)
昨日は仕事がまぁまぁ早く終わったしジムも20時予約だったので老親のところに行こうかと思ったが、陽はくれているし、ジムの予約にぎりぎりになることもあると思い断念。
なんでも詰め込むと事故の元だ。

で、余裕の時間は部屋の片付け。
そしてジムへ。
今日はジャンプをという話だったが、ラダーにしてもらった。
ステップ３をまだ2回しかしていないのでもう少し覚えたかったのだ。

シャッフルと言うラダーの動きが結構うまく出来てうれしかった！
速く細かい動きにも少しずつ自信がもてるようになるかな。

ただ、筋トレで錘を使っているそばで腹筋とかされていると、怖くてしょうがない。
もしダンベルが落ちたらとか真下にその人がいるわけではないのに、ストレスになる。
で、気が散ってくるとまったく筋トレが出来なくなる。

おそらく老親のことで気持ちが散っているので、小さなことでもストレスになるのだろう。
明日は午前中にジムに行って、午後から老親に会いに行こう。
悲しみから少し抜け出して穏やかにしていてくれたらいいな。