107回

2017/12/29(金)
昨日今年最後の筋トレに行ってきた。
2017年は107回で終了。
目標は100回だったので、目標はクリアした。
来年の目標は105回とランニング。

メニューが変わって、大腿四頭筋に脹脛のトレーニングがあった。

スキーで痛い太ももが、面も裏もお尻も痛くなり、脹脛まで痛くなっちゃった。
しゃがめないし。

来年まで少し休憩。