手術後148日目(今月の筋トレ)

2011/11/29(火)
火曜日はジムの店休日。
明日は会議があって、ジムにいけない。

と言うわけで11月の筋トレ総時間は21時間で終了。
12月1日も行けないので、今週はちょっと不満かなぁ。
無理はいけないと言われているが、筋トレできないとなにか遣り残したことがあるようですっきりしない。
まだまだ負荷はすっごく小さい。

下腹の肉はなかなか取れないものだなぁ。

今日は救急救命法で胸骨圧迫を習った。私は膝まづくことが出来ないので、見学だった。
昨年も実技したからいいかな。