梅雨明けのような

おやおや湘南はこの週末から来週にかけてまるで梅雨明けのような天気予報ですね。
昨日かかりつけ医通院、母（93才要介護2）の採血の結果は予想よりも悪くなく心不全は心配だが利尿剤を増やしてこのままサ高住の生活を続けることとなった。
自分はぎっくり腰になって8日目、腸腰筋が固まったようで中腰すると痛むので洗顔や屈んでの動作ができない、鍼灸院にて2回の針治療を実施、やや改善するもジョグや波乗りなど好きな運動するまでは自信が無い。ネットでストレッチ、がまんがまん・・と。