3/5　遂に21ｋ走る。自宅から境川沿いを片瀬江の島駅まで134号を左折して東浜から腰越港、小動、鎌倉高校前、七里ヶ浜、稲村ヶ崎、由比ヶ浜へ、滑川を左折して若宮大路から八幡...

500起床800成田空港着　3男が所属する慶大ソッカー部がドイツへ遠征するというので成田空港ま...

縁があって4月に初ハーフマラソンを走る、というかジョグる。まだまだ走るというスピードでは...

ライブカメラをチェック、セット胸位かな、明日はオンショア強が入る予定なので久しぶりに波...

本日、次男がOxfordから帰国、4月から就職先へ出勤する。土産は大英博物館所蔵のかの有名なロ...

ハーフマラソンの練習で最後にもう一回２１ｋ走っておこうとトライ、今回はジェルを２個と塩...

昨日、12ｋ走ったので今日は迷わずサーフィン、1100いつものゴッデスデッキ前から入海。波は...