足がつる・・・、

いままで、こんなことなかったのに・・・、
明け方、眠りが浅くなって、・・寝返りをうとうとしてたのかな・・、トイレに行こうとしてたのかな・・、痛くて目が覚めたのか・・、
右足の膝下、向う脛のあたりがつっています・・・、痛いです・・・、

去年は時々ありました、今年は秋口から何度も・・、ちょっと、不安になって、７０過ぎの友たち（？）に聞くと、
みんな、よくあるというのです・・、それにしてもだよ・・・、

若い時から、足がつる、なんてことなかったのに・・・、
亜鉛が足りないとか、マグネシウムが足りないとかよく聞くんだけど・・・、
ネットで調べてもよくわかりません・・、
　
十年とって、齢五十一、寄る年波に勝てないと言うことか・・？？

・・心筋梗塞という言葉がおもわず浮かんできます・・、これで何人か友をなくし、
足から心臓へ、といくとなると・・、・・っとヤバイぜ、こりゃあ・・、ちょい不安にもなります・・？？

・・で、ドラッグストアへ、足がつる、ふむふむといってたジイサンが勧めてくれたのが、
↓　これ、







効くのかなあ、と思いながら、服用・・、２日でやめたけどね・・？？

・・と、ネットでひとつ気になっていたのが、「冷え」でした・・、
名にしおう、リゾートヤマチャン、冬でも近辺ではサンダルです、寝るときはパンツ＆Ｔシャツで、
・・１２月に入ってやっと、毛布を追加したぐらいで、・・どうも、このあたりの、若ぶっている精神に問題があったのかも知れません・・、
もう、若くはないんだからね・・、

高級（？）羽毛掛け布団と毛布、あったかく、朝方でもトイレで目覚めることもなく、足もつりません・・、
これだね・・・、我がアトリエ、フローリングで、北向きで寒いのです・・・、
品川に来てからは、電気シーツをやめ、アルミ蒸着の断熱マットを布団の下に敷いていたのもいいけど、どうも、寝心地がよくなく、
布団の乾燥ということからもよくないらしい・・？？

・・で、ギャラも入ったことだし、思い切って、噂の西川の断熱パッド、購入、４０００エン、
これ、シーツの下に敷くんだけど暖かく、もう、サイコーです、電気代かからないしね（笑）・・、

自らの体温で自らを暖める・・・、布団に入ってすぐ暖かくなる、いつまでもだよ・・・、
昨日飲んでいた先輩は、布団乾燥機で暖めた布団が極楽至極で嫁要らずといっていますが、・・んなこと、ああ、哀しい・・・、
うわさのこれ、プレゼントしてやるかな・・？？







↑　高級無圧敷布団（？）の上に茶色いのが、東京か京都西川の断熱パッド、
あしもとの日立高級電気ドリルがご愛嬌（笑）・・・、

そのムカシ、北海道出身の友が北海道では冬でもいつでも、素っ裸で布団に入る、と言ってたのだけど・・、
ネットでみてみると、たしか、北海道だけではなく、素っ裸で布団に入る人、いるみたいだね・・？？　
開放感がたまらないらしい、・・けど、寒くないのかね・・？？

素っ裸派、パンツ派、パジャマ派、かかわらず、自然な暖かさ、ウワサの断熱パッド、お薦めします、

・・・あ、足、つることもなくなったようです・・・　♪♪