食生活とガンの関係

Eating more fruit and vegetables has only a modest effect
on protecting against cancer, a study into the link between
diet and disease has found.

The study of 500,000 Europeans joins a growing body of evidence
undermining the high hopes that pushing "five-a-day" might slash
Western cancer rates.

The international team of researchers estimates
only around 2.5% of cancers could be averted by increasing intake.

(7 April 2010, BBC : 原文)


ガンを予防するためには、野菜や果物を多くとると良いと
言われてきたが、どうやら事実無根であった。

最近の英国の調査によれば、野菜や果物を1日に5回摂取したとしても、
僅か2.5％しか、ガンの危険性を下げられなかった。

しかし、野菜や果物の大量摂取は、肥満の要望には効果がある。

現段階では、ガンと食べ物との関連性は、明確ではないが、

ガンの予防方法としては、

タバコを吸わない
太り過ぎない
アルコールを飲み過ぎない
バランスの取れた食生活をする
運動をする
日焼けし過ぎない

などが、依然として有効である。

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内容：免疫力を改善させる方法

こちらから参照できます。
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