BBC Health Watcher

主にBBCニュースの記事で気になる医療・健康の話題についてのコメント

バビロンの大富豪

2010-04-23 22:26:32 | 書籍要約・感想
バビロンの大富豪

5つの黄金法則の教え

1.将来の資産と家族の財産を築くため、最低でも収入の十分の一を貯める。

2.貯まった黄金がさらなる利益を生むような働き口を見つける。

3.黄金の扱いに長けた人々の忠告のもとに黄金を投資する。

4.自分のよく知らない商売や目的には手を出さない。

5.あり得ないような莫大な利益を生ませようとしたり、詐欺師の魅力的な
  誘いには乗らない。



感想 - 内面から成功しなさい

2010-04-22 22:21:00 | 日記・情報メモ

昨日紹介した

『内面から成功しなさい 』 

を見ましたか?

結構、内容が良かったと思います。

内容は、人生は絶えず自分の再発見であり、
前向きな生き方を心掛けようというメッセージであった。

特に、ユーモア、笑いが人生を大いに勇気づける。
また、辛くても今を受け入れ、
人生という舞台での良い面を探すこと、
変化や成長を楽しむものと言うことを感じた。

同じメッセージでも、人それぞれ、共感する部分、
感動することが違うと思うので、
是非、あなた自身で内容を確認してみよう。
(ビデオの時間は10分程度です。)

無料の視聴期間は25日までらしいので、お早めに!

詳細は、以下より

『内面から成功しなさい 』 



効果的な頭の使い方

2010-04-21 17:46:20 | 医学情報と健康
An inability to deal with more than two things at a time
may be "hard-wired" into our brain, research suggests.

When we try to do two things at once, each half of the brain
focuses on a separate task, French scientists say.

This division of labour could explain why we find it so difficult
to multi-task, they report in the journal Science.

(15 April 2010, BBC : 原文)

2つ以上のことは、同時にするな。

人の脳は、2つ以上の処理を同時できないということが、
証明された。

例えば、人は、料理を作りながら、電話で話をすることは出来るが、
更に、新聞を読むことはなかなか出来ない。
これは、脳の構造が、右脳と左脳それぞれ処理できるのは、
一つであるという原理からである。

従って、三つ以上のことを同時にやることは、不可能であり、
人間の能力を最大限に活かすためには、同時に2つの
ことをすることが効果的のようだ。


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高齢者に朗報!

2010-04-20 08:28:08 | 医学情報と健康
米国の新しい研究で、年長者は若年者に比べて社会的対立を
解決する能力に長けていることが示された。
この傾向は社会階級や知能とは無関係に認められたと報告されている。

研究では、被験者247人を年齢により25~40歳、41~59歳、60歳以上
の3つのグループに分け、社会的対立に関する3つのストーリーを聞いて
考えを比較した。

例えば、中央アジアのタジキスタンでのタジク人とキルギス人移民の
対立に関し、両者の視点への理解、自らの知識の限界の認識、
和解への道を探る意欲の提示などを話合い。
その結果、60歳以上の被験者は残りの2グループのより、高いスコアであった。


また、最近の神経画像の研究から、高齢者は若年者に比べて記憶課題に
前頭葉を多く使っていることが示されている。
前頭葉は、理論的推理、問題解決、概論形成、マルチタスク処理で
重要な部位と考えられている。

「高齢者は他の認知能力を補うために前頭葉を多く使うようになり、
それによって社会的対立についてよく理解できるようになると考える
こともできる」とされている。

高齢社会の日本において、一つの朗報である。

食生活と認知症の関係

2010-04-13 23:37:24 | 医学情報と健康
The foods we choose to eat may determine our risk of dementia,
mounting evidence suggests.

Latest work in Archives of Neurology shows sticking
to a diet rich in nuts, fish and vegetables significantly
cuts the chance of developing Alzheimer's.

A "Mediterranean diet" containing plenty of fresh produce
and less high-fat dairy and red meat has long been thought
to improve general health.

(12 April 2010, BBC : 原文)


食生活が、認知症の危険を決めるようである。

最近の調査によれば、ナッツ、魚および野菜を中心とした食生活は、
アルツハイマー病の進行機会を大幅に下げていることが分かった。

但し、食事生活と認知症の相関関係は、これからの課題であり、
バランスの良い食生活を常に心掛けることは、
今更、言うまでもない。

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前立腺がんの予防

2010-04-09 23:37:19 | ガンについて
A drug already used in men with enlarged prostates
seems to cut the risk of prostate cancer developing,
a large international study has shown.

A four-year trial in more than 6,500 men found those who
took dutasteride had a 23% lower risk of prostate cancer
than those who took a dummy pill.

(31 March 2010, BBC : 原文)


前立腺肥大の治療薬が、前立腺がんも予防すると確認された。

6,500人以上の男性被験者での4年間に渡る調査で、
ディタリストを服用した人が、他の錠剤を服用する人より
前立腺がんの発症の危険性が23%も低いことが認められた。

但し、

主な副作用として、勃起不全、性欲減退、などが報告されている。


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食生活とガンの関係

2010-04-07 17:59:48 | ガンについて
Eating more fruit and vegetables has only a modest effect
on protecting against cancer, a study into the link between
diet and disease has found.

The study of 500,000 Europeans joins a growing body of evidence
undermining the high hopes that pushing "five-a-day" might slash
Western cancer rates.

The international team of researchers estimates
only around 2.5% of cancers could be averted by increasing intake.

(7 April 2010, BBC : 原文)


ガンを予防するためには、野菜や果物を多くとると良いと
言われてきたが、どうやら事実無根であった。

最近の英国の調査によれば、野菜や果物を1日に5回摂取したとしても、
僅か2.5%しか、ガンの危険性を下げられなかった。

しかし、野菜や果物の大量摂取は、肥満の要望には効果がある。

現段階では、ガンと食べ物との関連性は、明確ではないが、

ガンの予防方法としては、

タバコを吸わない
太り過ぎない
アルコールを飲み過ぎない
バランスの取れた食生活をする
運動をする
日焼けし過ぎない

などが、依然として有効である。

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ガンは免疫コントロールで完治!

2010-04-01 09:50:36 | ガンについて
あらゆるガンは、免疫のコントロール(ホルモン分泌調整)にて、
完治することが証明された。

悪性の腫瘍は、これまで遺伝子に影響する要因、および日常の食生活習慣
が原因で発症し、遺伝子の異変を起こして、体内にて細胞死が加速するが、
免疫の活性化を管理調整することにより、抵抗力を飛躍的に高め、
人間が元々持っている自己治癒する能力を最大限に利用して、
がんを治す秘密の治療法が実現した。

驚くことに、この研究は、ある製薬企業の研究者が、
既に同様の結果を確認していたが、
その後、突然、中断されている。

また、このことを発表した医学論文、研究者は、
様々な妨害工作に遭遇しており、
実際に、ほとんどの人に認知されていない。


このサイトが妨害される前に、お早めにお読み下さい!


<下記に記事の詳細>

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<Happy April........