認知症の予防と進行を遅らせる方法

アルツハイマー病や認知症の要因とされる脳内のタンパク質の一種を、

減少させる方法がみつかった。

 

認知症の進行は、このタンパク質の物質が脳内に広がり、

脳神経の伝達を妨げることが起因していると考えられており、

この物質量を減少させれば、理論的に、予防と病状の進行を

遅らせることが可能である。

 

現状、マウスの実験にて、有効性は確認されたようである。

今後、更なる検証が期待される。

 

詳細は、こちらより、

(19 August 2010, BBC : 原文)

風邪の予防には運動

運動を定期的にする人は、風邪になりにくいという調査結果が発表された。

要因としては、運動により、体内の自己治癒機能を高め、体外からのウイルス感染の際の
耐性を高めるためとのこと。

年間、大人の5人に2人は、風邪の感染にさらされる。これは、他人との一般の接触、交通機関等の感染、または、子供からの感染などが主な原因であり、避けることは難しい。

予防策としては、他人との接触を避ける、外出時はマスクをする、
外出から帰宅したら家族全員、手洗い、うがいを徹底するだけでもかなり防げる。