私はもともと、体がとても固いのです。
前屈なんてもってのほか。
その昔、体育会系でガンガンやってましたが
その時も体が固かったので「怪我するぞー」と言われていました。
まぁ、その割に丈夫だったので、
あまり大した怪我もしませんでしたが。(笑)
若かりし頃、そんなだった訳ですから、
今となっては言わずもがな。
まるでお人形のように固いのです。
先日おとーさんに言われました。
「人間、歳を取って行ったら体が固くなるのは仕方ないんだから
これからはストレッチするといいんじゃない?」
というわけで、ほんの2、3日前、
おとーさんと一緒にテレビ見ながらストレッチ…をやったのです。
何でもかんでも3日坊主の私。
でも、飲み過ぎで眠くなっちゃわない限り(笑)
テレビ見ながらのストレッチくらいだったら
(つらくないから)出来そうです。
で、昨日もテレビを見ていて「あ!」と思い出して
1人でストレッチを始めたのです。
そうすると、血の巡りが良くなるからなんでしょうかねー、
なんだか「やる気」っていうものも出て来て、
「よし!そんじゃついでに、腹筋やっちゃおう!」
………で、翌日の今日。
お腹がねー、筋肉痛なんですよー。
そんなにひどい筋肉痛じゃないけど、筋肉痛になるほど
やったとは思えない……。
せめて…せめて……『明日じゃなくて、今日でよかったぁ。』
むむっ。情け無い。
前屈なんてもってのほか。
その昔、体育会系でガンガンやってましたが
その時も体が固かったので「怪我するぞー」と言われていました。
まぁ、その割に丈夫だったので、
あまり大した怪我もしませんでしたが。(笑)
若かりし頃、そんなだった訳ですから、
今となっては言わずもがな。
まるでお人形のように固いのです。
先日おとーさんに言われました。
「人間、歳を取って行ったら体が固くなるのは仕方ないんだから
これからはストレッチするといいんじゃない?」
というわけで、ほんの2、3日前、
おとーさんと一緒にテレビ見ながらストレッチ…をやったのです。
何でもかんでも3日坊主の私。
でも、飲み過ぎで眠くなっちゃわない限り(笑)
テレビ見ながらのストレッチくらいだったら
(つらくないから)出来そうです。
で、昨日もテレビを見ていて「あ!」と思い出して
1人でストレッチを始めたのです。
そうすると、血の巡りが良くなるからなんでしょうかねー、
なんだか「やる気」っていうものも出て来て、
「よし!そんじゃついでに、腹筋やっちゃおう!」
………で、翌日の今日。
お腹がねー、筋肉痛なんですよー。
そんなにひどい筋肉痛じゃないけど、筋肉痛になるほど
やったとは思えない……。
せめて…せめて……『明日じゃなくて、今日でよかったぁ。』
むむっ。情け無い。