昨日から、猛暑も一息、暑いけどカラっとしていて
気持ちいい~~。
これなら過ごしやすいな~。
と、思ってたら、おとーさん風邪です。
ちょっと熱もあるみたい。
学校のプレッシャーから解放された夏休み、
今年はマッサージの勉強も始めたので、
ちょっとがんばりすぎたかな…。
ところで私、ちょっと前まで異常な食欲がおさえきれず、
かなりヤバイ食生活を送っておりました。
朝のうちは「今日はがまんしなきゃ!」と
一生懸命我慢しているのに、
時間が経つにつれ、段々我慢出来なくなり、
後半についドカーっと…。最悪。
で、体は正直なもんで、あというまに3kg近く増えました。
太るのって、異常に簡単と実感。
しかーし!
このままではすぐに、以前の体重に戻ってしまう!!
という訳で、この1週間、覚悟を決め直して
ダイエットに励んでおりました。
今回は野菜スープダイエット。
断食はすぐに体重が減るけど、空けた後
反動で食欲が増すようなので、私には向かないのかも…と思い
1週間かけて2~3kg落とす、このダイエットにチャレンジ。
で、昨日をもって第一回無事終了です。
結果-2kg。
一気に減るという訳ではありませんでしたが、
なんといってもあまり空腹をがまんする必要がないので、
私には向いてるかも~と。
1週間空けてまたやってみようかなと思ってます。
しかし、空腹はそんなに感じなかったものの、
禁酒が…辛かった!!
最初の3日ぐらいはまぁ、いいんですが、
後半は、暑かったせいもあってビールが飲みたくて、飲みたくて。
1週間もお酒を飲まなかった事なんて、
成人してからは初めてかも??(笑)
でね、お酒を飲まないと、ダイエットはやりやすい、と実感。
お酒自体のカロリーもさることながら、
ほろ酔いになって食欲倍増して、「ま、いーか!!」って
変にドカ食いしちゃったりする事がないので、
お腹すいてても理性で我慢出来る!
しかし。
お酒がないと人生楽しさ半減、とも実感。
やっぱねー、つまんないですよ、飲めないと。
世の中にはお酒なんて必要ないという方も
たーくさんいらっしゃいますし、
お酒が無いとつまらないなんて人生、なんか間違ってる!
依存症?とか言われるとぐうの音も出ませんが、
やっぱり私はお酒が無いとつまんない。
というわけで、1週間休ませた肝臓は
とっても元気に違いない!と勝手に確信しつつ、
大事にとってあった頂き物のプレミアムモルツを
今からよーく冷やして、今晩を楽しみに待っております。(笑)
こんないいビール飲むの久しぶりだ!!
あー、早く夜にならないかな。
気持ちいい~~。
これなら過ごしやすいな~。
と、思ってたら、おとーさん風邪です。
ちょっと熱もあるみたい。
学校のプレッシャーから解放された夏休み、
今年はマッサージの勉強も始めたので、
ちょっとがんばりすぎたかな…。
ところで私、ちょっと前まで異常な食欲がおさえきれず、
かなりヤバイ食生活を送っておりました。
朝のうちは「今日はがまんしなきゃ!」と
一生懸命我慢しているのに、
時間が経つにつれ、段々我慢出来なくなり、
後半についドカーっと…。最悪。
で、体は正直なもんで、あというまに3kg近く増えました。
太るのって、異常に簡単と実感。
しかーし!
このままではすぐに、以前の体重に戻ってしまう!!
という訳で、この1週間、覚悟を決め直して
ダイエットに励んでおりました。
今回は野菜スープダイエット。
断食はすぐに体重が減るけど、空けた後
反動で食欲が増すようなので、私には向かないのかも…と思い
1週間かけて2~3kg落とす、このダイエットにチャレンジ。
で、昨日をもって第一回無事終了です。
結果-2kg。
一気に減るという訳ではありませんでしたが、
なんといってもあまり空腹をがまんする必要がないので、
私には向いてるかも~と。
1週間空けてまたやってみようかなと思ってます。
しかし、空腹はそんなに感じなかったものの、
禁酒が…辛かった!!
最初の3日ぐらいはまぁ、いいんですが、
後半は、暑かったせいもあってビールが飲みたくて、飲みたくて。
1週間もお酒を飲まなかった事なんて、
成人してからは初めてかも??(笑)
でね、お酒を飲まないと、ダイエットはやりやすい、と実感。
お酒自体のカロリーもさることながら、
ほろ酔いになって食欲倍増して、「ま、いーか!!」って
変にドカ食いしちゃったりする事がないので、
お腹すいてても理性で我慢出来る!
しかし。
お酒がないと人生楽しさ半減、とも実感。
やっぱねー、つまんないですよ、飲めないと。
世の中にはお酒なんて必要ないという方も
たーくさんいらっしゃいますし、
お酒が無いとつまらないなんて人生、なんか間違ってる!
依存症?とか言われるとぐうの音も出ませんが、
やっぱり私はお酒が無いとつまんない。
というわけで、1週間休ませた肝臓は
とっても元気に違いない!と勝手に確信しつつ、
大事にとってあった頂き物のプレミアムモルツを
今からよーく冷やして、今晩を楽しみに待っております。(笑)
こんないいビール飲むの久しぶりだ!!
あー、早く夜にならないかな。