今日から４月だ。ちょっぴり暖かい‥今日も１万歩を目指しての
ウオーキングだ。服装は普段着だが ちょっと厚めのジャンパーを着て滑り
止めのスニーカーを履き 帽子・サングラス・手袋と背中にリックサックを
背負って カセットテープで演歌を聞きながらのスタートだ。
旧三井炭鉱住宅街を２時間かけて 今日は１万１千歩のウオーキングだ。
リックサックの中身は財布・手ぬぐい・デジカメ・ジュース・デッシュ・メモ帳と
ボールペンが入っている。ウオーキング中はリックサックの中身を使う事は無いが
高齢だから何かがあった時にメモ帳には住所・氏名・電話番号・行きつけの病院名
などを書いてある。雪解けの水が歩道や道路に溢れてとても歩きにくい・・
この１週間 好天が続きそうだ‥ 頑張って歩き続けたいものだ。
ウオーキングだ。服装は普段着だが ちょっと厚めのジャンパーを着て滑り
止めのスニーカーを履き 帽子・サングラス・手袋と背中にリックサックを
背負って カセットテープで演歌を聞きながらのスタートだ。
旧三井炭鉱住宅街を２時間かけて 今日は１万１千歩のウオーキングだ。
リックサックの中身は財布・手ぬぐい・デジカメ・ジュース・デッシュ・メモ帳と
ボールペンが入っている。ウオーキング中はリックサックの中身を使う事は無いが
高齢だから何かがあった時にメモ帳には住所・氏名・電話番号・行きつけの病院名
などを書いてある。雪解けの水が歩道や道路に溢れてとても歩きにくい・・
この１週間 好天が続きそうだ‥ 頑張って歩き続けたいものだ。
いざという時のための準備も怠りなく
健康維持を心がける意気込みに
頭が下がります。
春もすぐそこまで来ているようですね。
準備がいいですね。年齢を考えると、大事なことです。
私は財布ぐらいしか持たないので、見習わなくては～～
何時も携帯電話と小銭入れぐらいしか携帯しないので、
どんな事故に遭遇しても対応できるよう心がけます。
桜は散っても色んな花が咲き乱れてて春爛漫の今日この頃今朝方は花冷えとでも言うのか一寸冷え込んで・・・でも心地良い寒さ？桜が散って新緑の季節を迎えようとしてる今日この頃・
季節の差が一ヶ月は違うようですねえ・・
少しずつ距離を増やしてくださいね。
そちらでも、ウォーキングの季節到来ですね。
歩くときには、少し寒いくらいの方が気持ちがいいです。