寒冷地の北海道に７０年も住んでいて冬期間（１２月～３月）「冷え症」に
苦しんでいる‥なんて他人には云えない。厳寒の中のウオーキングや
スキーをしているのに「冷え症」なんて嘘だろう‥と云われるのだが‥
太ももから弁慶の泣き所の脛のあたりまで氷を付けたように冷たいのだ。
だからこの時期になると「カイロ」が欠かせない‥「貼るカイロ」を
両足に２枚ずつ貼って３０個入り（４９８円）が１週間ほどで使い切る。
特にこの数日間の寒波は骨身に沁みる‥カイロの使用量も多い・・・
積雪も４０ｃｍを超えたのでやっと家も雪で保温される。明日から少しは
暖かくなる‥との予報だ。
苦しんでいる‥なんて他人には云えない。厳寒の中のウオーキングや
スキーをしているのに「冷え症」なんて嘘だろう‥と云われるのだが‥
太ももから弁慶の泣き所の脛のあたりまで氷を付けたように冷たいのだ。
だからこの時期になると「カイロ」が欠かせない‥「貼るカイロ」を
両足に２枚ずつ貼って３０個入り（４９８円）が１週間ほどで使い切る。
特にこの数日間の寒波は骨身に沁みる‥カイロの使用量も多い・・・
積雪も４０ｃｍを超えたのでやっと家も雪で保温される。明日から少しは
暖かくなる‥との予報だ。
温めると腰痛は和らぎます。
最近漢方薬の八味地黄丸というのを愛用しています。
私も年賀状の作成の講座を先月受けたのですが、講師の方が体調を崩し中止になってしまいました。
NHKの番組を録画、参考にして何とか作成して昨日投函しました。
本日忘年ゴルフ
腹と背中にほっかいろ貼りまくって今から出発
天気もよさそうなので80台目指します。
これから屋根の雪下ろしなどもあるのでしょうが、まだ冬は長いので冷え症などにに挫けず頑張ってください。
私は体の左半分の腕と足のふくらはぎ冷たい。
昨晩の夜中に左足がつって、痛い思いしました。
首の動脈を温めるといいようですね。自己診断？＃＄～