ある生命保険会社で やせ・肥満の体格と死亡率に
ついての調査結果を発表した。その結果 男女とも
「やや太め」が死亡率が最低だ・・とのことだ。
だが 痩せ過ぎ・太りすぎの死亡率が高いとも・・
男性についての死因を体格の関係をみると 痩せの
人は「ガン」が多く 肥満は「ガン」が少ないが
脳血管疾患・心臓疾患が多いということだ。
私はやや太目から「かなり太め」で脳・心臓疾患を
気をつけなければ・・ といつも思っている。
今日 雨・みぞれ・雪・晴れなど気まぐれ天気の
中のウオーキングだ。なぜ減量に繋がらないのか‥
分っているじゃないか‥飲みすぎと食べすぎだ・・
と云うことを・・バカな男だね～
ついての調査結果を発表した。その結果 男女とも
「やや太め」が死亡率が最低だ・・とのことだ。
だが 痩せ過ぎ・太りすぎの死亡率が高いとも・・
男性についての死因を体格の関係をみると 痩せの
人は「ガン」が多く 肥満は「ガン」が少ないが
脳血管疾患・心臓疾患が多いということだ。
私はやや太目から「かなり太め」で脳・心臓疾患を
気をつけなければ・・ といつも思っている。
今日 雨・みぞれ・雪・晴れなど気まぐれ天気の
中のウオーキングだ。なぜ減量に繋がらないのか‥
分っているじゃないか‥飲みすぎと食べすぎだ・・
と云うことを・・バカな男だね～
10キロやセナならばと思いますがーー。
行ったり来たりですよ＾・＾
大道芸は今日夕方幕を閉じました。
四日間のうち初日の小雨の日は敬遠し
後の三日間は撮影三昧に。
しかし、土日は狂ったような凄い人出
で、今まで経験のないような感じでした。
断酒とウオーキングで四ヶ月目には確かに
７キロも減量を記録しましたが、やはり
お酒が恋しくなり、ほんの少しが・・・・
減量前に戻ってしまって、またお腹が
こんもりに、でもまだ４キロの減量は
出来ています。膝に水がたまって治療
で、ウオーキングはほぼ一ヶ月中断して
います。早く戻りたいです～。
平均年齢まであと数年、長生きも出来そうだ！
肥満，長生きの意識過剰にならず、しなやかにすごします。