ウオーキングを始めました・・

１０月から腰痛でウオーキングを中止していたが　ようやく回復した
ようで痛みを感じなくなった。数日前からウオーキングを初めて少しずつ
歩く距離を伸ばしている。雪道は滑りやすくとても歩きにくい‥が　スパイク
シューズを履いて慎重に歩いている。この数日　北海道は大雪・猛吹雪・
低温注意報が出されていて５千歩を歩くのがやっとだ。この寒気は正月まで
続きそうで　防寒服の下にカイロ２，３個ほど入れて歩いている。
この分だと体調も良くスキーが滑れるかも知れない‥孫が早く来て欲しい‥　
孫と一緒に滑れるかなぁ～・・ちょっと心配だ・・