変われる人と、変われない人

「変わりたい」と思った時。

変われる人と、変われない人が存在します。


そこにはどんな違いがあるのでしょうか。



【変化】とは、あなたの根本を変質させることではありません。

自分を縛りつけている価値観やトラウマ、思考パターンを手放して
本来の自分の力を取り戻した上で、成長していった先にあるものです。

ということは、

変化=自己成長

と置き換えることができるかもしれません。



変化・成長していく人といかない人。

その違いは、

手放すことを受け入れる勇気を持っているか

と関係します。



私は○○だから。
△△はこういうものだから。
普通はこうだから。
一般的にはこうだから。

一度思い込んだものを手放すには、なかなかエネルギーがいります。

言い訳はいくらでも出てくるし
無意識に自己弁護しているし
自己正当化は得意だし
しかもそんな自分に気づかないし。

挙句

「アヤシイ…」

なんて言葉で片付けてしまう人もいますよね。



一方、軽々と変化・成長していく人はそのこだわりを手放す勇気を持っています。

未知の世界の答えは、経験の中にはありません。
あなたが目指す先が今とは違う世界なら、過去の中から未来のイメージは湧いてこないのです。


だからとりあえず、自分の価値観を脇に置いてみるわけです。
その枠の中から出る必要があるからね。


その道の専門家がいるのなら、プロの声を素直に聞いてみる。
言われた通り素直にやってみる。

対話が必要なら、そのクオリティの会話ができる相手に引き出してもらう。


ティーチャーやトレーナー。
セラピスト、カウンセラー、コーチにコンサルタント。

トレーニングを積んだ人との会話は、愚痴の言い合いとは一線を画します。



もしあなたが「変わりたい」のなら

ひとりでもがくより、外からの刺激に揺さぶられることをオススメします。


だってひとりで自分の価値観の外に出るのって、グルグル思考のトラップに引っかかりがちなんだもの。

セルフカウンセリング（セルフコーチング）は、結構トレーニングが必要よ。