シーズン到来！

今年もブルーベリーのシーズンになりました。
「目の健康にいい」と聞いていたので、ちょっと食生活に取り入れてみようかと思って、去年試してみたブルーベリーの通販。冷凍された取れたてブルーベリーたちがやってきたので、アロエヨーグルトに入れて食べ始めました。食べ初めて4,5日ほどしたある朝、鏡の中の自分を見て「おや？」

なんとなく白目が青っぽく、どことなく若々しい感じになっているではありませんか！
（もちろん、日頃から目の健康には気をつけているので、白目が黄色だったと言うわけでは決してありません）
「これはもしやして、ブルーベリー効果!?」と、それ以降ハマリ、結局10月まで通販を続け、「目、すっきり、くっきりザマス」状態で夏～秋を過ごせたのでした。更に不思議なことに、目にくっきり感があると「頭が良くなってきた」感じまでします(^^;)そこまで言う。。。

ちょっと調べたのですが、ブルーベリーに多く含まれる「アントシアニン」は目の信号を脳に送る働きを持つ「ロドプシン」の作用を強化するため、視力改善に繋がる→目に良い。となるようなのです。
ただ私の場合、仕事でのPC作業は意外に多くないので、「アントシアニン」が目の血流を助けたり、目の中のコラーゲンを安定させる、なんてのがポイント的には高いところでしょうか。（目に良いのは同じね）

どちらにしても、私の中での「ブルーベリー」が、「来年も購入」商品のステータスになったことは確かなのでした。
さて本日さっそく注文したので、来週末あたりにはまたブルーベリー入りアロエヨーグルトが食べられるハズなのです(*^。^*)　
目と頭、今年も良くなるといいんだけどな～。

（写真）：新橋駅近くの「ジュースバー(?)」にて
野菜や果物のミックスジュースを作ってくれて、新橋に行くときには必ず立ち寄るお気に入りスポット