階段の上り下りを50段分と、500mほど歩いて午後のリハビリは終了...。
階段は手すりや壁に摑まって50段分がやっとこさで、手にグッと力入れて手だけで下りてるみたいなもんで、足腰で下りてたら階段転げ落ちそうなくらいやわ。
歩きはフローリングの上は踵に優しくないのんで、まだいけるけど途中で止めといた。
あとはストレッチで今日はお終いにして、また、明日っ............。
今日もロメ君、「暑くて堪らん」そうですわ。
真夏になったら、どないすんねんなぁ。
無職で浪々の身のままなら、クーラー入れたげへんこともないけど...。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/a8/f0c36c449404f52a24670f32b0f9a639.jpg)
それにしても、この寝顔はあかんでぇー。
どう見てもこの目は、反則技やん...。
今日は車の通りが、やけに少ないですわ。
歩いてても五月蝿くないのんで静かでええけど、妙にうすら寂しい感じで、映画なら何か起きる前のシーンだよね。
3km1時間4分、1Kmくらいまでは快調で、折り返しからあとは腰がやけに不安定...。
沁みるような痛さも出てくるしで、全く散々やったよ。
足は普段より調子が良かったから、雨降る前の気圧の変化は腰にくるのんやね...。
よくうちに遊びに来るネコちゃんに、勝手に命名しちゃいましたぁ~。
これからは、【にゃぁにゃ】ちゃんや...。
人懐こいからどっかの飼い猫やと思うんやけど、じかに呼ばへんから本名とは混同せえへんやろ...。